jak się

a wiuec jak chcesz samA deke to powodzenia ale niepytaj tu sie nikogo o rady ps. niepruchasz brachu po samej dece;)

a może nie przeszkadza mu deca-dick:)W sumie deca jest łagodniejszym środkiem od tescia ale w jego przypadku zapodałbym propa 8tyg.A jak chcesz koniecznie dece to dorzuć b6 w czasie cyklu(100mg-300mg/dziennie) i pogódź się z tym, że długo nie poruchasz.Słyszałem tez o mozliwosci dodania provironu do cyklu zeby zmniejszyc efekt spadku libido.

Ja jako sentencję powiem tak- po co ktoś zakłada temat i nie wynosi nawet 10% porad. Zrobię jak zechcę bo i tak się nie znacie, ale miło było poklikać dla zabicia czasu

Sam gryf olimpijski 20 kg powinien starczyc na poczatek do zapoznania się z techniką, jak za dużo to pewnie dziesiatki też są .

Ja nie wiem, mam ponad 180 cm wzrostu a czuje sie tera jak jakiś kurdupel Ale chciałbym zobaczyć taką walkę: Tyson u szczytu formy + "to 213 centymetrowe coś".

samo w sobie to ćwiczenie jest dobre ale jak michail wspomniał to zależy od wielu czynników. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Jestem zainteresowany kupnem ale cos sie nie odzywasz a moja oferta najwyzsza jak na razie

Jstes pewien ze jest kratka przy 90 cm w pasie ? Omy 100% nie, chociaz bys byl pociety jak zylete, mixy na pierwszy cykl to i tak z dupy pomysl, nadaje sie na element wiekszej ukladanki, dla ciebie najlepiej prop.

a jaki ma byc cel cyklu? i czy umiesz zrobic na sucho (bez koksu) to, co chcesz zrobic na cyklu? bo jak nie, to na szprycy tez nie bedziesz wiedzial co sie dzieje.

jak najbardziej mysle że w twoim przypadku przyda się

nie maja innych zajec qrwa,jak komus zalezy to sledzi te tematy bo nie widze powodu zeby beziteresownie tak sie interesowac kazdym tematem razaka i innych qrwa ugl

Ja bym nie patrzył na kalorie. tylko na ilość białka i wegli i tłuszczy. Może to błąd, ale przeliczajac np 3g białka 5g ww i 1 tłuszczy zawsze wychodzi mniej niż powinnienem zapodac na mase, niemniej masa idzie.. idealnie by było jak by proporcje b/ww/t się zgadzały z zapotrzebowaniem kcal - w necie masz przliczniki ile b/ww/t to ile kcal.

EK, dałeś mi fajne spojrzenie na t3, sog, przy majowym cyklu na pewno dorzucę by się nie zalać i zwiększyć przyswajanie jedzenia. Powiedz mi, czy np po 2 miesiącach stałego brania t3 12,5 - 25mcg po odstawieniu zero problemow tak jak przy krótszych cyklach?

panowie jak to jest oostatnio znajomy zapytal sie mnie czy przy t3 spada pompa miesniowa podczas treningu w sensie mniej odczuwalna , wiecie cos na ten temat ?

od razu do lekarza?? ona niby z dnia na dzień robi sie mniejsza. i jak zrobiłem 2 strzała w 2 pośladek to wszytko oki.

no to tak tez zrobie. Poczekam dzisiaj ostatni dzien i jak cos jutro ide. chociaż wcale mi sie nie usmiecha wypinać przed jakimś facetem :) i sog :) Zmieniony przez - rowek w dniu 2011-04-04 10:21:35

Geng bo mało słyszałes.. nie bede sie rozpisywal, trenuj jak kolega napisał na wytrzymałosc tych miesni zeby byla lepsza ich wydolnosc, i zwroc uwage czy technicznie bijesz bo w tym wlasnie tkwi pewnie problem

Kup worek i w domu trenuj ręce. Na treningu robimy tak: 4x 10 minut uderzania w worek/packe szybkim tempem( fajnie jak znajdziesz kogoś, kto będzie cie uderzał kiedy opuścisz garde/odsłonisz sie), następnie prostą piramide. Wyjaśnie na czym to polega: 2 uderzenia w worek/ packe i 1 pompka 2 uderzenia w worek/packe i 2 pompki 2 uderzenia w [...]

tu masz trochę jak zachowują się dane głowy https://potreningu.pl/articles/1064/pare-rzeczy-ktorych-nie-wiedzieliscie-o-przysiadach-ze-sztanga

Ogólnie ciężko by tutaj było wywołać, czy nabawić się przepukliny typowo wykonując jedynie Brzóski. Tutaj albo wcześniej Musiałeś mieć jakąś przyczynę gdzie faktycznie osłabiona była Kresa Biała, bo nie napisałeś dokładnie czy jest to przepuklina w okolicach pępka czy wyszła po prostu gdzieś między kostkami mięśni brzucha co Będzie dotyczyło kresy [...]